[集瑷医院] 集瑷科普丨霜降一到，重点养肺！简单做好这几步，安稳过冬
6小时前
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节
气
霜降一到，重点养肺！
简单做好这几步，安稳过冬
霜降来了，秋天正式收尾，也到了秋冬最关键的养肺节点。
重庆的霜降很特别：白天暖和、早晚冰凉，燥气重、温差大，最容易伤肺、伤身。
肺是人体第一道防线
咳嗽咽干、反复感冒
皮肤干痒、关节怕冷酸痛
润肺、固肺、驱寒湿！
壹
霜降最常见的身体小问题
肺主皮毛：皮肤干燥、起皮、暗沉粗糙
寒气入体：手脚冰凉、关节酸冷
脾胃变差：随便进补就胀气、上火
贰
日常内调：多吃白色润肺食物
叁
中医外养｜霜降必做调理
① 肺经调理套餐
（赠送秋季润肺茶）
霜降王牌养肺项目！
专业疏通肺经穴位，排肺燥、清肺浊、固肺气。
适合：换季咳嗽、经常咽干、容易感冒、体质偏弱的人。
做完通透舒服，搭配赠送的润肺茶日常代饮，一疏通、一滋养，稳稳护住呼吸道。
② 秋季中药面部护理
肺不好，脸一定差！我们根据不同肤质定制了三款专属中药面膜，精准解决秋季皮肤问题：
青黛散
消炎祛痘（油痘肌/炎症肌）
清热消炎、收敛退红，专门改善换季爆痘、红肿闭口、皮肤发炎，温和修护痘肌，减少痘痘反复
玉肌散
补水维稳（干皮/敏感肌）
古籍经典润肤方，主打深层补水、润燥舒缓，改善秋燥引起的起皮、干痒、紧绷，修护屏障，让皮肤水润细腻。
七白散
美白去黄（暗沉肌/黄气重）
七种白色中药配伍，提亮肤色、淡化暗沉、改善面部黄气，由内透亮，告别秋冬憔悴蜡黄脸。
③ 散寒祛湿泡脚包
寒从脚起，霜降怕冷、关节痛、手脚冰凉一定要泡。
艾叶、生姜、花椒配方，温通经络、赶走寒湿，睡的更暖更安稳，减少秋冬畏寒不适。
④ 定制中药美白淡斑膏
秋冬气血弱、肺燥气虚，很容易长斑、气色差。
由中医师一对一辨证配药，调理体质、提亮肤色、淡化暗沉色斑，养出自然好气色。
霜降福利
预约肺经调理套餐，即送专属秋季润肺茶！
中医科咨询电话：61130651
来源：永川区集瑷医院
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