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[永川杂谈] 淘米水浓白好还是清澈好?你家米是哪种?

今天把米摊在桌上,旁边这碗就是头道淘米水,你们看——浓乳白色的,跟牛奶一样。
好多人一看淘米水这么白,第一反应是"米脏了",使劲搓、搓到水清了才罢休。其实恰恰搞反了。
这层浓白,是米皮和胚芽磨下来的东西。米皮就是那层薄薄的外衣,胚芽是米最有营养的部分,它们一搓就溶进水里,淘米水自然就浓乳白。这种米是只做了基础脱壳,不抛光、不打蜡、不加香精,所以生米看着普普通通、不发亮。
反过来,那种淘米水清得像白水的,多半是把表面米皮抛光磨掉了——米皮一没,可溶的东西少了,水自然就清,米也看着又白又亮、特别干净。但香味和营养也跟着磨走了。
说句实在话,现在好多人买的米,淘米水清得像白水,根本就见不到这种浓乳白色。不是水变清了好,是米皮早被磨没了。
你家现在吃的米,淘米水是浓的还是清的?评论区摆一摆。

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  • 我在想!待定 LV16 王爷
    2楼
    杂粮加粗粮,说淘米水是什么色
    10-7 15:09 · 重庆
    赞 回复
  • 渝风慕阡香米 LV8 知县 楼主
    3楼

    我在想!待定 发表于 2026-10-7 15:09 杂粮加粗粮,说淘米水是什么色

    昨天我不就回复你了吗?你真的认为你吃的杂粮健康吗?
    10-7 15:18 · 重庆
    赞 回复
  • 千城001 LV16 路人
    4楼
    都可以吧
    10-7 16:04 · 重庆
    赞 回复
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