分享成功
热门导读
查看更多

手臂这里的肉总是鼓鼓的，怎么减呢？

本人162    104可是手臂那里超粗，上半身显得很胖
而且肩还宽 还有斜方肌....
怎么减呢？求健身达人指教

本文来自网友发表，不代表本网站观点和立场，如存在侵权问题，请与本网站联系删除！
支持楼主

48人支持

阅读原文 阅读 3755 回复 36
举报
热门评论
  • 飓风i LV11 知府
    2楼
    要么你全身减重  手臂会变瘦  要么特意锻炼手臂  可以用哑铃  俯卧撑  练三头  慢慢就变好了  
    7-18 16:26 · 重庆
    2 回复
  • 飓风i LV11 知府
    3楼
    在健身里 肩宽 手粗  个矮  只要一段时间系统锻炼体型调整  这些都是满满的天赋
    7-18 16:27 · 重庆
    1 回复
  • 太-难了 LV15 宰相
    4楼
    路过路过
    7-18 18:03 · 重庆
    1 回复
打开茶竹永川网 APP,查看全部36条评论
你的热评
写评论
游客
发表评论
最热茶友圈

  • 什么荔枝居然卖到八十一斤

    夢de緈諨

    28

  • 分享了图片

    茶竹笋

    24

  • 其实我也是小朋友

    SunShine37

    12

  • 此一刻 属于我自己

    好好ukoi

    11

  • 分享了图片

    茶竹笋

    10

  • #发点流口水的图片#

    夢de緈諨

    10

  • 这个兔子里面的香味好喜欢，抱着闻几遍

    ，，，，！

    10

  • 敬过往，爱放下，向未来

    小柒～

    9

  • 分享了图片

    茶竹笋

    9

  • 终于凉快了

    婷T玉丽

    7
热点推荐

安装应用

随时关注身边时事，认识有趣的人

免费下载茶竹永川网
这是app专享内容啦！
你可以下载app，更多精彩任你挑！
知道了前去下载
绑定手机才能继续哦！
绑定手机账号更安全哦！
知道了 前去绑定
绑定手机才能继续哦！
绑定手机账号更安全哦！
知道了 前去下载