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[永川杂谈] @永川低头族，速看！

作为一个35的中年人，发这篇帖子能提醒一个算一个吧！
现在的人生活压力大，长期伏案工作，一坐就是大半天；低头玩手机，一躺就是一下午。
我们的身体会抗议的，就如我，颈椎变形，引起睡眠不好，记忆衰退；长期久坐，血液循环不畅，脾胃不好，抵抗力降低，新城代谢下降，肥胖。
现在来花钱调理身体，真的很不划算。
久坐了起来活动活动吧，拍拍屁股，活动活动肩膀，偶尔靠墙站站，保护颈椎。偶尔再练练八段锦，出去走走，晒晒太阳。

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  • 番茄炒蛋没有蛋 LV12 按察使
    2楼
    就是脖子经常疼
    7-8 12:30 · 重庆
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  • ETT LV3 路人 楼主
    3楼

    番茄炒蛋没有蛋 发表于 2025-7-8 12:30 就是脖子经常疼

    你看看颈椎情况咋样
    7-9 09:17 · 重庆
    赞 回复
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