外出打工，想孩子想到哭，该怎么缓解这种状态

3-18 匿名来自重庆茶竹永川网

儿子4岁一直是我带，今年给公婆带了，去外地打工，离孩子600公里。

回到工作地的出租屋，看着房子里的点点滴滴，都有孩子的痕迹，我失声痛哭起来，想孩子，痛苦窒息。给孩子打视频，听见他的声音我也想哭，闲下来一想到孩子我也会哭，我仿佛再也开心不起来了……

感觉自己有严重的分离焦虑，这样子我上班都没法好好上，我该做些什么，时间能治好吗

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